SleepTown là ứng dụng sức khỏe giúp bạn xây dựng thói quen ngủ lành mạnh. Bạn có thể thiết lập lịch để đi ngủ và thức dậy hàng ngày. Nếu bạn là người quan tâm đến sức khỏe thì đây là ứng dụng không nên bỏ qua.
Ngoài việc xây dựng một mình, giờ đây bạn có thể xây dựng thói quen cùng gia đình và bạn bè bằng cách đạt được cùng một mục tiêu giấc ngủ! Được phát triển bởi SeekrTech, người tạo ra ứng dụng Forest với hơn 25 triệu người dùng trên toàn cầu. Hãy tạo cho mình thói quen làm việc vào buổi sáng, đặt điện thoại xuống và ngủ ngon vào ban đêm!
SleepTown là một ứng dụng giúp bạn đạt được một lịch trình giấc ngủ đều đặn và lành mạnh. Xây dựng các tòa nhà tuyệt vời chỉ bằng cách đạt được mục tiêu đi ngủ và thức dậy mỗi ngày. Đặt điện thoại của bạn xuống trước khi đi ngủ và xây dựng thị trấn của riêng bạn trong khi bạn ngủ.
Cách thức hoạt động SleepTown với 3 bước để lên lịch ngủ ngon:
1) Đặt mục tiêu ngủ và thức dậy của riêng bạn.
2) Mở ứng dụng SleepTown trước mục tiêu đi ngủ và bắt đầu xây dựng một tòa nhà.
3) Thức dậy trước mục tiêu thức dậy, lắc điện thoại để giải tỏa tâm trí và xem tòa nhà nào bạn có. Mỗi tòa nhà là một bất ngờ sẽ thúc đẩy bạn thức dậy!
Lặp lại các bước này mỗi ngày để duy trì chu kỳ giấc ngủ đều đặn và tạo ra một “SleepTown” đáng yêu!
Tính năng
- Giúp bạn cai nghiện điện thoại và ngủ nhiều hơn
- Duy trì giờ ngủ đều đặn từ 4-10 giờ mỗi ngày
- Xây dựng các tòa nhà bằng cách đạt được các mục tiêu
- Thức dậy với phần thưởng mỗi ngày – tòa nhà mới của bạn
- Chế độ thay đổi ban đêm giúp giảm ánh sáng xanh
- Có thể tham gia một vòng tròn với gia đình và bạn bè
- Chi tiêu tiền kiếm được của bạn để mở khóa các tòa nhà mới
- Kiếm doanh thu sau mỗi lần xây dựng thành công
- Kiếm thêm thu nhập từ những ngày thành công liên tiếp
- Thiết kế thị trấn của riêng bạn với đất đai, tòa nhà
- Đặt lại mục tiêu thời gian đi ngủ và thức dậy bất cứ lúc nào
- Tạo một tài khoản để sao lưu dữ liệu của bạn
- Đồng bộ hóa dữ liệu giấc ngủ của bạn với HealthKit
Hãy cùng đi ngủ đúng giờ và bắt đầu xây dựng “SleepTown” của riêng bạn tối nay!